不老メソッド実践社長に不可能ナシ

目次]
不老が経営者の必須条件に
人が老いない現実を創造する物質とは
松果体を鍛えて驚きの身体をゲット

 

不老が経営者の必須条件に
コロナ禍の現在、厳しい局面を迎えている企業が多いことと思います。しかし、そこは何とか歯を食いしばり、難局打開の日が必ず訪れることを信じて凌いでください。


大型客船や大型コンテナ船は舵を切っても急旋回が難しいように、大企業は戦略の修正には時間がかかります。しかし、経営の進路変更が
即座に実行しやすい中小企業にとって、変化はチャンスと捉えることもできます。

現代の社長にはサバイバルスキルが必須

前回の配信記事『現代の社長にはサバイバルスキルが必須』では、心身の健康を正常に保つ「強い心」を保つスキルについて解説しました。今日も同様なテーマとなりますが、不老を取り上げてみたいと思います。


では何故「不老」なのか!

その最大の理由ですが、心身のコンディションを調整して思考の柔軟性を維持するという、経営者が備えなければならないスキルが絶対的に求められる激変の時代となってしまったからです。心と身体の若さは業績拡大には密接にリンクしており、両者はイコールと考える社長が企業の永久なる存続に成功するのです。

また、老化を抑えるということは、癌や糖尿病、また心筋梗塞等の循環器系疾患を始め、その他の重篤な病気の罹患を遅らせることに繋がります。

 

人が老いない現実を創造する物質とは
老化とは、身体の細胞にプラス電子が増えマイナス電子が不足する状態になることです。これを酸化と言います。身体内に人の細胞や遺伝子を壊してしまう活性酸素が増加しており、身体が錆びついている状態に陥っているわけです。

すると私たちは疲れやすく何事にも根気が続かない、すぐにカッとなる、人の意見を拒絶しがち、目先のことにしか意識が向かないなどの思考や行動が目立つようになります。言い換えれば経営者としての能力が削がれることになってしまうのです。企業のトップとして、辛い現実を甘受しなければならないでしょう。

このようなマイナス要素に支配されれば重篤な病気にも罹りやすくなり、ビジネスの舵取りを続ける日々を過ごすうちには心身ともにボロボロになってしまう可能性が高いと考えられます。


生物の寿命を左右するのがテロメアです。テロメアは染色体の先端にあって、細胞分裂を繰り返すごとに短くなっていきます。この
テロメアが短縮していくのを抑えてくれるのがテロメラーゼと呼ばれる酵素です。そして、テロメラーゼの活性化を促す研究開発に成功した博士がいるのです。

但し、テロメラーゼの活性化を促すとされる物質をこれまで私は服用した経験はなく、その効果は未確認です。また、安全性についても保証はできませんのでご了承願いたいと思います。

詳しくは次のサイトで!

TOCANA

「これほどの若返りは見たことない」と臨床実験会社を言わしめた製品!? 「TAM-818」の謎に迫る!

https://tocana.jp/2015/03/post_5715_entry.html


中本企画の経営コンサルティングコンテンツ内に於いて、若さを維持するスキルをご提供しています。(但し、有料版のみ)

第4章 社長超人化 [入門編]
■超人への変身術
■5分週1でOK!超簡単身体強化術

経営コンサルティングコンテンツ(有料 PDF版)

 

松果体を鍛えて驚きの身体をゲット
私達人の脳は非常に可能性に富む機能を有しています。そこで今日は、私が自身の進化のために実践していることをお話ししたいと思います。


現在、私は「脳の可能性」を追及しています。

就寝のため布団に入ったとき、脳の松果体に向けて気をかけているのです。もう3年程度続けています。人の「第三の目」とされる『松果体』へ、手の平から気を送るようにしているのです。また、手の平の中心は眉と眉の真中より少し上の部分の額に置いています。インド人がティカという赤い斑点を眉間の少し上の額につけていますが、ほぼこの位置になります。


松果体は視床の上部に属している卵形、グリーンピースほどの大きさの小体で、左右大脳半球の間にある内分泌器官の一つです。
メラトニンと呼ばれる脳内ホルモンを分泌しており、生体リズムを調整する役割を持ちます。

また、メラトニンの役割は生体リズムを刻むだけでなく、人が生成するホルモンの中でも非常に重要な位置を占めています。特に免疫力を高めて老化を予防し、さらに身体を正常に保つためにあらゆるホルモンをコントロールする機能を発揮するので、『奇跡のホルモン』とも呼ばれているのです。


年齢から考えて、恐らく私の脳内の松果体も今では硬くなり縮んでしまっているでしょう。その松果体を活性化して、柔らかく大きく
したいわけです。

松果体が活性化されれば、ホルモンの分泌が促されるようになりますから、その結果全身の細胞が若返っていきます。

35年前のこのスナップ写真レベルまで戻れば最高!!


たとえば現在71歳の私が、どう考えても40代としか思えないように若返ることができたとします。すると各ホルモンの分泌量如何では
(もちろん多いほうが可)、相当先までもその若さを維持できるかもしれないのです。人により個人差はありますが、数十年先までも効果が持続する可能性があるとのこと。

驚くべきことです。本当にワクワクしながらこれを検証している最中です。


自分が若く見えるようになるのも、身体の細胞が現実に若返るのも嬉しいですが、それ以上に脳機能が柔軟性を取り戻すことのほうが
自分にとっては有難いと考えています。

さらに『100歳までドライバー飛距離280ヤード!』の道筋も見えてきました。(笑)

この動画は8年前に撮影したものです。

 

現代の社長にはサバイバルスキルが必須

目次]
社長に求められるサバイバル精神
人の脳をコントロールするもの
セロトニンを増やして『覚醒』しませんか


社長に求められるサバイバル精神

あなたのご家族と会社の社員、お客様や取引き先、そしてあなたご自身のため、次のことは常に自覚されておいたほうがよいのではないでしょうか。

『無理をし過ぎれば、いとも容易く人は病に倒れてしまう。』


記事の書き出しから、少々マイナスイメージ的なメッセージの発信になってしまいました。でも、もしあなたが気持ちと身体の
バランスが微妙に崩れる40代以降の年齢であるなら、時々は上の文章を思い浮かべていただきたいと思います。何故なら、社長が事業の最前線から退いてしまうことで、自社の整理というとんでない事態に陥ってしまうかもしれないからです。勿論、事業規模と事業形態にもよりますが。

仮に、このような厳しい状況が迫ったとしても、後を完璧に仕切ってくれる後継者が育っているのであれば問題はないでしょう。しかし、そうした人材がいない場合ではリスクは事前に摘み取っておくのが無難です。


あまり認識したくないデータかもしれませんが、例えば40代の死因データは以下の通りです。

40~44歳
1位 自殺
2位 癌 
3位 心疾患

45~49歳
1位 癌
2位 心疾患
3位 自殺

●参照データ
厚生労働省統計(令和元年)
第2章 人口動態:性・年齢階級別にみた死因順位(第5位まで)


自殺まで考える状況は非常に稀なことです。しかし、仕事や家庭内の問題などが運悪く一挙に浮上する事態となれば、ノイローゼ
一歩手前に陥ってしまう可能性を経営者の誰もが持っています。そして、精神的なダメージを受け続けることが常態となったとき、注意すべきは予期しなかった病がその牙を剥いて襲いかかろうとすることです。

このような最悪の状況を避けるため、常に心身の健康を正常に保つ「強い心」が経営者には求められます。

自身でのケアーが難しいメンタル面には、とりわけ細心の気配りが必要でしょう。己を蝕むあらゆる出来事から身を守る「サバイバル意識」を身に着け実践していくことです。そうすれば、世の中から恐いものはかなり少なくなります。

 

人の脳をコントロールするもの
脳はある臓器によりコントロールを受けていますが、あなたはご存知でしたでしょうか。私達の脳をコントロールする臓器とは「腸」なのです。

不安やプレッシャーなどのストレスを脳が感じてそれが腸に伝わり、腹痛や下痢を引き起こします。このように、脳と腸は自律神経を通じてダイレクトに繋がっています。

新たな職場環境になかなか馴染めず、出勤直後にお腹が痛くなりトイレに駆け込むことが何日も続いた経験が私にもあります。要は慣れるまでのことで、しばらくすればこのような予期せぬ事態は影を潜めてくれます。でも、経営者という立場であればストレスに晒されることが常態化することも多いので、この場合には何らかの対策が必要です。


では、どうするか・・・・・・

逆手を取って腸内環境をよくする方向にフォーカスすれば、情緒もそれにつれて安定を保つことができます。幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンを脳内に増やせばいいのです。神経伝達物質のセロトニンは、精神をリラックスさせてくれる働きを担っています。

 

セロトニンを増やして『覚醒』しませんか
セロトニンは腸内で作られます。但し、そのほとんどは腸管で代謝されてしまい、余ったセロトニンも肝臓に運ばれ壊されてしまうのです。しかも、腸内に於いて作られるセロトニンは脳に取り込むことができません。「血液脳関門」を通過できないからです。

セロトニンは脳内で合成されなければなりません。その材料となるのがトリプトファンですが、トリプトファンは人体内では生成できず食べ物から摂取する必要があります。但し、トリプトファンは採り過ぎれば肝硬変を招く可能性があるとのことです。


トリプトファンを含む食べ物として、牛乳、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品、さらに卵、牛肉、豚肉、鶏肉、魚肉、貝類などの
蛋白質を含む食べ物が挙げられます。

穀物や野菜では大豆食品にも含まれています。バナナとかマンゴ等のフルーツもOKです。もっと詳しく知りたいのであれば、「トリプトファンを含む食品」とキーワード検索をかけてみてください。豊富に情報が載ったサイトが見つかります。

また、セロトニンの生成にはトリプトファン以外にも「鉄分」や「ビタミンB6」が必要です。他に、太陽の光を浴びることもお勧めです。これでセロトニンの生成量が増えるでしょう。

 

ビジネス再生のアイデア

目次]
あと50年、120歳まで今の仕事を続けます
加齢は当たり前のことでしょうか
未来永劫に続く企業を生むブレインダンプ


あと50年、120歳まで今の仕事を続けます

この10年来、私は誕生パーティーというものをしていません。理由はあります。年を取りたくないからです。

『老化は人として自然な出来事だから、それを楽しんだら・・・・・・』と主張される方達の気持ちも分かります。でも、私としては280ヤードのドライバー飛距離をできる限り長く維持していたいのです。

いつまでと言えば、『100歳まで』です。また仕事についてですが、あと50年は現役でいたいですね。今現在71歳ですので、その頃には120歳オーバーとなります。


今ちょっと、「にやっ」としませんでしたか。

『相当危ない人だ、中本さんは・・・・・・』

あなたがこうした懸念にとらわれたとしても、私が苛立つことはありません。何故なら、自分でもそう思っているからです。(笑)


病に対しての抵抗力を弱めたくないから、ということもあります。

たとえば癌です。癌に罹る確率は加齢が増すほど高まります。大病院に入院すれば、普通は抗がん剤の使用や、放射線の照射をされてしまうでしょう。もちろん本人の了解を取らずして、こうなることはないですが。

全てのケースではないでしょうが、治療中の痛みは強烈だそうです。癌とはそのまま共存できます。いつかは命が尽きるとしても、放っておけば痛みは感じず、穏やかな顔つきを保ったままあちらの世界へと行くことができるのですから。何でわざわざ高額なお金を出してまで、痛い思いをしなければならないのでしょうか。

 

加齢は当たり前のことでしょうか
ここで、あなたにお聞きします。あなたがご自身の年齢を自覚するのはどのようなときですか。神社・仏閣の長い階段を登って息を切らせたときでしょうか。それとも、あなたや奥様、そして子供さんの誕生日ですか。

ご自身の誕生パーティーがごく細やかなものであっても、誕生会を開くことで自分が1歳年を取ったとあなたは確実に自覚しますが、この思いは必要ですか。もちろん、子供さんの誕生パーティーを、高校生あたりまでやってあげるのに反対するつもりはありません。

なぜ私たちは、たかだか60歳や70歳で老け込まなければならないのでしょうか。それは、自分が目にする様々な媒体の影響で、人が年を取ることが当たり前だと思い込んでしまうからです。

テレビや新聞等、メディアからの生命保険のCM・広告を目にするたびに、誰でも年を取りいつかは死んでしまうのだという概念が頭に沁み込んでしまうのです。時計を見るたび、時が進むことを意識してしまうのです。

ですから私は腕時計をしていません。毎日のようにお客様や会社の社員、銀行員と顔を合わせるあなたの場合、そうはいかないかもしれませんが・・・・・・


私達の人生は、私たち自身が創造しています。どのように設計・創造しようが誰からも咎められることはありません。ですから、たとえ人間の寿命は120歳が
限界とされていても、涼しい顔をして150歳を目標に生きてみたらどうですか。

 

未来永劫に続く企業を生むブレインダンプ
『企業50年説』、もしくは『企業30年説』と巷に流布されている説があります。この言葉を覆すには相当な幸運や努力が必要かもしれません。しかし、絶対に不可能だと断定はできないでしょう。

いまのところ、人には寿命の限界がありますが、事業体なら継いでくれる人材さえ続々と現れれば永久に存続できる可能性を秘めています。


あなたは既にご存じかもしれませんが、「ブレインダンプ」と呼ばれるものがあります。

ブレインダンプとは、頭の中にある考えを全てアウトプットして、今後の行動指針をより明確にすることを助けるノウハウです。

あなたご自身に秘められた可能性を導き出すため、「ブレインダンプ」を実践してみてください。知っていると実践しているとでは、雲泥の差があります。


最初、大きな紙を用意します。B-4用紙で4~6枚分位の本当に大きな用紙がいいですね。頭の中にある思いを、その紙に全て書いていきます。

思いついたこと全てをランダムに書いていきます。連想的に色々なことが浮かんできますので、それを一つも漏らさず全て出し切ります。脳の重さが1グラムになってしまったと思えるほど、頭の中にあることを徹底的に吐き出してください。

初めて取り組む場合であれば、2時間以上かかってもおかしくありません。テーマ毎に分けて書き出してもOKです。


●例えばゴルフ

1年以内に達成したいこと。
5年後に達成したいこと。
クラブ毎の上達目標。
クラブは今のものをそのまま使い続けるのか。
スイングフォームについて。

維持する体重は。
左右の手の握力は。
一般視力と動体視力について。
視野に問題はないか。
筋肉の柔軟性は。
筋肉量に不足がないか。
関節可動域は。

球筋を変える必要は。
アプローチでバックスピンは使うのか。
スイングテクニックは増やさなくていいのか。
車の運転方法がゴルフに影響を与えていないか。
起床・就寝の時間が体調維持に影響していないか。

練習方法。
練習時間。
練習密度。
練習を誰とするのか、もしくは一人で練習する。
体調管理は。
ゴルフのメンターは必要ないか。

他にもまだ思いつくはずです。


●ほしい物や実現したいこと

どのエリアに住むのか。
どのような家が理想なのか。
子供は何人。
今の家族関係のこと。
ビジネスを将来どの程度の規模とするのか。
乗り回したい車。
子供の通う学校は。
海外も含めて旅行は年に○回。
ゴルフシュミレーターを家に設置。


●今しなければならないこと

部屋の整理。
不用品の始末。
電話で人に頼まなければならないこと。
車を洗車。
車のオイル交換。
車のタイヤ交換。
銀行通帳の記帳。
会社の赤字解消。
社員教育の導入。
事業の業態転換。
新しいプロジェクトを早急に稼動。


テーマを細かく設定すれば、

他にいくらでも出てくるはずです。


脳に入っている考えがカラカラになるまで全部出し尽くしたら、15分か20分間休みます。

休憩が済んだら書き出した紙をチェックして、他の紙やノートに『欲しい物のリスト』を作ります。そして、手にしたい物順に並び変えていきます。

ビデオカメラを買えない人に、1千万円もする高級車が買えるということはありません。ですから、手にできる可能性のある順番に書き出します。手にしたい状況でも同じようにします。

出来上がった各リストは部屋の壁に張り付けたり、コピーをいつも持ち歩いて1日に何回も眺めるようにします。そして、達成できたことは線を引いて消していきます。


ブレインダンプは少なくとも年に3回程度は実践して、常にアップデートしていきたいですね。